Die Menge macht das Gift.

Wissenswertes über Zucker

Zucker in gewissen Mengen lässt das Essen lecker schmecken, liefert uns kurzfristig abrufbare Energie, die wir zum Beispiel nach dem Sport benötigen. Wird dieses Maß aber überschritten, führt der Zuckerkonsum zu Übergewicht, Fettleibigkeit und kann Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, eine Fettleber, Krebs etc. begünstigen. Obwohl wir das eigentlich alles schon wissen, können wir die Finger…

Schneelandschaft

Wintertraumreise zur Entspannung in der Weihnachtszeit

Entspannung in der VorweihnachtszeitWintertraumreise für mehr Entspannung Eigentlich ist die Weihnachtszeit doch die entspannte und gemütliche Zeit im Jahr, oder? Aber haben Sie auch das Gefühl, dass Sie den Dezember total gehetzt verbringen, um all die wichtigen Dinge noch vor Weihnachten erledigt zu haben? Die Geschenke wollen organisiert werden, der Tannenbaum muss her, die Treffen…