MIT COACHING DEINE ZIELE ERREICHEN
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Coaching - Unterstützung auf deinem Weg
Vielleicht kennst du das ja: Eigentlich bist du fest entschlossen loszulegen. Dir Zeit für die wirklich wichtigen Dinge zu nehmen. Dich gesünder zu ernähren, mehr Sport zu treiben, die Wohnung zu entrümpeln usw. Aber du schaffst es trotzdem nicht. Immer wieder geht es zurück in die alten Gewohnheiten, die bekannten Routinen.
Vielleicht brauchst du eine Veränderung? Du kannst es spüren, aber du weißt nicht genau, was, wann und wie. Ich helfe dir dabei, dir deiner Werte und Ziele bewusst zu werden, damit du genau das Leben leben kannst, das dir entspricht.
Befindest du dich vielleicht aktuell in einer Situation, mit der du unzufrieden bist? Vielleicht ist es die Partnerschaft, vielleicht der Job, vielleicht die Lebenssituation ganz allgemein. Du weißt, dass du etwas verändern möchtest. Aber du weißt noch nicht, wohin die Reise gehen könnte? Ich unterstütze dich im Coaching durch einen ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz dabei, deinen ganz persönlichen Weg zu gehen.
Deine Ressourcen kannst du dir vorstellen, wie einen Koffer voller Dinge, die dich dabei unterstützen, dein Ziel zu erreichen. Dies können Erfahrungen, persönliche Stärken, Wissen, Selbstbewusstsein, bewährte Lösungswege, Freunde, Familie und so vieles mehr sein. Wir schauen im Coaching, was du alles in deinem Koffer hast und wie du es auf deinem Weg zum Ziel nutzen kannst.
Was ist Coaching?
Systemisches Coaching, Life Coaching, lösungsorientiertes Coaching, psychologische Beratung. Hast du dich auch schon gefragt, was eigentlich hinter all diesen Begriffen steht? Es sind viele Beschreibungen, aber im Grunde geht es vor allem darum, dich dabei zu unterstützen, ein Leben nach deinen Werten zu leben und deine Ziele zu erreichen. Es dreht sich alles um die Erreichung deiner Träume und Visionen, so dass du deine Erfüllung und deinen Lebenssinn findest.
Du erhältst die nötige Unterstützung, um dein ganzes Potential zu entfalten und in verschiedenen Lebensbereichen die gewünschten Veränderungen zu erreichen.
Systemisches Coaching
Im Coaching geht es um dich. Um deine Werte, Ziele und deine ganz persönliche Erfüllung. Unterstützung kannst du dabei in vielen Themenbereichen erhalten. Ob es um Selbstwert, Selbstbewusstsein, Life-Work-Balance, Partnerschaft, Familie, Stressmanagement oder Gesundheit geht. Im persönlichen Gespräch unterstütze ich dich dabei, den für dich richtigen Weg einzuschlagen. Denn du bist der Experte deines Lebens!
Psychologische Beratung
Es gibt gefühlt tausend verschiedene Tools, mit denen wir unsere Themen angehen können. Oft fehlt es in der heutigen Zeit nicht an Informationen, es kommt darauf an, auch wirklich loszulegen. In der psychologischen Beratung bzw. dem Coaching geht es weniger um die Beratung, der Name trügt leider ein wenig. Vielmehr geht es darum, dich authentisch auf deinem Weg zu begleiten und empathisch zu unterstützen. Als Prozessbegleiter und Zielerreichungshelfer.
Lösungsorientiertes Coaching
Im lösungsorientierten Coaching nach Steve de Shazer wird stets der Klient als Experte seines Lebens angesehen. Du hast bereits unendlich viele Ressourcen in dir, die entdeckt werden wollen. Es geht dabei nicht um den Blick in die Vergangenheit, nicht um das Warum. Im Fokus steht der Blick nach vorn. Was möchtest du erreichen? Wo möchtest du hin? Wie kannst du dies erreichen?
Themenbereiche und Inhalte
Das Coaching ist oft ein Mix aus Lebensplanung, Beratung und Werteentscheidungen, der sowohl berufliche und als auch private Lebensbereiche betreffen kann.
Die Themen können dabei sehr vielfältig sein. Beispiele für Coaching-Themen sind:
Lust auf Veränderung
Sinnkrisen
Familien- und Partnerschaftskonflikte
neue Herausforderungen
Zeitmanagementprobleme
Suche nach neuen Zielen und Visionen
Mängel in verschiedenen Lebensbereichen
Kommunikationsstörungen
Gesprächsvorbereitung
Gefühl des Unausgefülltsein
Findest du dich in dem ein oder anderen Punkt wieder? Ich unterstütze ich dich gerne auf dem Weg zu einem selbstbestimmten, glücklichen und entspannten Leben ganz nach deinen persönlichen Werte- und Zielvorstellungen.